Розглядаємо страх людини перед захворюванням, а саме Нозофобию. Що це за фобія, звідки вона береться, як лікувати нозофобию…
Не злічити кількості фобій, які можуть оволодіти людиною і істотно зіпсувати йому життя, один з найбільш неприємних страхів – це нозофобия, а саме боязнь підхопити якесь захворювання.
Сам по собі термін нозофобия розшифровується просто – він складається з двох грецьких слів, «nosos» і «phobos» — «хвороба» і «страх».
Останнім часом «Нозофобию» іноді зараховують до одного з різновидів Іпохондрії – Киберхондрии. В наші дні доступ до інформації не обмежений, тому ми можемо боятися захворіти не тільки відомими нам хворобами, але і тими, про які дізнатися з глибин кіберпростору.

Боюся хворіти, або чим страшна Нозофобия
Хто може потрапити у зону ризику?

  • Ті, хто любить читати в інтернеті про хвороби і розшукувати у себе можливі симптоми
  • Ті, у кого вже бували серйозні захворювання в минулому і залишився стійкий страх знову пережити той травмує досвід
  • Ті, хто довгий час проводить з людьми, які мають важкі захворювання

Особливо схильні до ризику заробити нозофобию студенти та дослідники, тобто та категорія людей, що проводять багато часу, вивчаючи різні види захворювань. З цієї причини цю фобію називають «хворобою студента».
Ставлення до Іпохондрії
Нозофобия – це свого роду різновид іпохондрії, але між цими двома станами можна виділити декілька суттєвих відмінностей. Найочевидніша різниця – це специфіка.
Ті, кого відрізняє іпохондрія, зазвичай спостерігають у себе кілька симптомів, які, як вони вважають, можуть бути свідченням тієї чи іншої хвороби. Ті ж, кому довелося зіткнуться з нозофобией, бояться конкретної хвороби і з часом приходять до переконання, що у них є симптоми цього захворювання.
Як би те ні було, не всі ті, хто відчувають страх стати хворим або підхопити інфекційне захворювання, схильні нозофобіі. Тим, кому не пощастило зіткнутися з цієї доволі неприємної фобією, відчувають симптоми, які можуть накласти серйозні обмеження на їх життя.
Тривожно-іпохондричний синдром
Багато фахівців, що присвятили своє життя вивченню психічного здоров’я, відносять нозофобию та іпохондрію до тривожно-ипохондрическому симптому.
Від цього болісного розлади психіки страждає безліч людей по всій земній кулі, це стан здатне вимотати і позбавити життєвих сил, бо як страждальці щиро вірять, що ними заволодів серйозна недуга.
Що здатне викликати Нозофобию?

  • Заклопотаність своїм здоров’ям.
  • Хто-небудь з оточення «нозофоба» помер від тієї чи іншої хвороби.
  • Особливо боятися захворіти ті, у кого вже є поведінкові порушення, а саме біполярні розлади, шизофренія, клінічна депресія або обсесивно-компульсивний розлад.
  • Нозофобия також має зв’язок з серцево-судинними хворобами, раком, туберкульозом та іншими серйозними захворюваннями.
  • Причиною нозофобіі може стати психічний розлад, пов’язаний із спотворенням сприйняття і пізнання. В даному випадку нозофоб виявляє негативне ставлення до думки про те, що він чи вона хвора.
  • Читання статей в інтернеті або перегляд передач, присвячених невиліковних хвороб, може стати причиною зародження страху захворіти
  • Спалахи тих чи інших захворювань можуть викликати у деяких людей страх захворіти, яскравий тому приклад – недавня епідемія вірусу Ебола, що прокотилася по африканському континенту.


Лікування
Тим, хто відчуває болісні напади нозофобіі, можна порадити когнітивну поведінкову терапію. Вона допоможе впоратися із зростаючим занепокоєнням. Рекомендується використовувати альтернативні методи.
До них можна віднести:

  • медитацію;
  • обговорювання позитивних тверджень;
  • визуализицию.

Як ми бачимо, з нозофобией цілком можливо впорається і суттєво підвищити якість свого життя, позбувшись від настирливого страху.