У стародавніх греків була приказка: «Якщо хочеш бути сильним — бігай, хочеш бути красивим — бігай, хочеш бути розумним — бігай», і сьогодні ми з вами з’ясуємо, чи це так. Звичайно ж, сам по собі біг не є ліками від усіх хвороб, але його позитивний ефект на організм незаперечний. Читаємо.





Звідси