Коли читаєш або чуєш слова «хронофаги» в перший раз, то уява малює образ інопланетян або якихось страшних бактерій. Однак насправді це всього лише люди, які постійно крадуть наш час. Цей термін прийшов до нас з тайм-менеджменту.
В сучасному суспільстві це досить поширене явище. Хронофагом може бути ваша сусідка, подруга або навіть родич. Зрозуміло, що уникати спілкування з ними не варто, але скоротити час марною комунікації цілком можливо.

До хронофагам також можна віднести пробки на дорогах, соціальні мережі, блоги, перегляд телевізора, багатогодинний розмова по телефону з подругою.
Хронофаги: кто это и чем они опасны? коммуникации,психология,хронофаги
Хронофаги, якщо говорити про людей, зазвичай відчувають тих, хто не може їм відмовити. Як правило, вони вибирають співрозмовників, яким ніяково повідомити про те, що вони поспішають і не можуть цілу годину витратити на порожні розмови.
Природно, ви можете змиритися з тим, що хтось краде ваш безцінний час, але погодьтеся, що це зовсім неправильно. Часу в повсякденній рутині, як правило, катастрофічно не вистачає, тому витрачати його даремно занадто дороге задоволення. Як же огородити себе від таких ситуацій?
Хронофаги: кто это и чем они опасны? коммуникации,психология,хронофаги
Вчіться говорити «Ні»
Це вміння знадобиться вам у житті. Не бійтеся образити відмовою, в цьому абсолютно немає нічого образливого. Говорити «ні» — нормально.
Хронофаги: кто это и чем они опасны? коммуникации,психология,хронофаги
У кожного з нас своє життя, свої справи, тому ми повинні раціонально розподіляти свій час. Якщо людина, що розмовляє з вами, робить вигляд, що відмова його зачепив, то це справжнісінька маніпуляція. Він хоче викликати у вас почуття провини і затримати вас якомога довше своєю розмовою.
Будьте ввічливі
Особливо це важливо, коли ви говорите людині «Ні»! Перед відмовою вибачитеся, скажіть що були б дуже раді поспілкуватися довше, але зараз ви поспішаєте.
Вимагайте, щоб вас поважали
Всі хронофаги мають дуже неприємною рисою: вони слухають виключно себе. Тому, як правило, слів співрозмовників вони не чують. Якщо з дружніх спонукань ви готові витратити свій час на хронофага, то справедливо чекати від нього бажання вислухати вас. Якщо ваш друг не готовий вас слухати, то тоді варто замислитися, чи хочете ви й далі продовжувати спілкування.
Хронофаги: кто это и чем они опасны? коммуникации,психология,хронофаги